Layakkah Anda Dapat Bantuan Prihatin Nasional?

Latihan pernafasan tangani stress

Masih duduk dirumah? Jika ya, teruskan usaha kita untuk mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan yang bermula pada 18 mac hingga 31 mac 2020. #kitajagakita. Insyaallah usaha kita dapat menurunkan graf pesakit Covid19, dengan memutuskan rantaian jangkitan. 

Dengan pelbagai info, analisa berkaitan dengan Covid 19 melalui media sosial pasti ada antara kita yang terkesan dan mengalami stress. 

Terutamannya kepada mangsa yang didiagnos positif dan saudara mara yang terkorban akibat Covid19, takziah diucapkan. Amat sedih bila jenazah orang tersayang tidak dapat ditatap buat kali terakhir, pengebumian hanya diuruskan oleh pihak hospital. Besar ujian buat mereka. 

Tak lupa juga kepada para peniaga yang terpaksa menutup pernigaan sementara, pekerja yang kehilangan sumber pendapatan. 

Semua itu mengundang kepada tahap stress yang tinggi. Penting untuk kita belajar mengurus stress kerana stress yang berpanjang akan menyebabkan depression dan gangguan mental.

Semoga Allah memberikan kesembuhan dan menghapuskan virus Covid19 ini. 

Ikuti langkah dibawah.  

Kekalkan gaya hidup sihat, sihat fizikal dan mental. 

Covid 19- Malaysia catat 8 kes kematian

FAQ Perintah Kawalan Pergerakan

Perintah Kawalan Pergerakan 18 mac - 31 mac

6 adab untuk kita sama-sama amalkan

Siapa yang patut pakai topeng muka (face mask)?

                                       

                                      

credit to : weimanknow

COVID 19 - Semak sekiranya anda berisiko kepada COVID 19

Sekiranya anda mempunyai 7 ciri-ciri dibawah, anda merupakan golongan yang berisiko tinggi kepada COVID-19.

1. Kanak- kanak atau warga emas
2. Demam melebihi 37.5 darjah celcius
3. Mengalami kesukaran bernafas
4. Batuk
5. Sakit tekak
6. Telah berkunjung ke kawasan berisiko tinggi dalam masa terdekat (2 minggu).
7. Berhubung rapat dengan pesakit COVID 19. 

Hubungi talian hotline CPRC berikut untuk sebarang pertanyaan lanjut: 

Atau terus rujuk kepada Jabatan Kesihatan Negeri masing-masing.

COVID 19- Doa Perlindung dari wabak

COVID 19 - Apa itu Pandemik?

Pada 11 Mac 2020, World Health Organisation ( WHO) telah mengisytiharkan Novel Corona Virus (COVID 19) sebagai Pandemik.  Penilaian itu dibuat berdasarkan angka jangkitan melebihi 118,000 orang di 114 negara dan angka tersebut terus memingkat selepas gelombang kedua COVID 19. 

Apa itu Pandemik? 

Kejadian wabak yang melibatkan seluruh dunia. COVID 19 bermula di wilayah Wuhan di negara China pada Disember 2019. Dan virus tersebut telah merebak ke seluruh dunia dengan menyebabkan jumlah kematian yang tinggi di beberapa negara.

Kebiasaannya melibatkan virus baru (novel) yang belum ada vaksin. 

Walaubagaimanapun, unsur kawalan, sekatan dan langkah perlindungan yang dilakukan dapat untuk mengurangkan statistik kes COVID 19. 

Ciri-ciri Pandemik

- melibatkan kadar serangan yang tinggi dalam masa yang singkat.

- kadar sebaran yang pantas dan menyebabkan kadar kematian yang tinggi.

" Jumlah kes COVID-19 di luar China meningkat 13 kali ganda dalam tempoh dua minggu lalu, manakala bilangan negara yang terkesan bertambah tiga kali ganda.

Iran dan Itali muncul negara paling terkesan di Asia Barat serta Eropah dengan masing-masing mencatatkan 354 dan 827 kematian, setakat ini."

COVID 19- 3 Langkah Perlindungan Diri

Ikuti 3 langkah perlindungan diri dari virus Covid19.

1. Selalu amalkan tahap kebersihan diri yang tinggi.
2. Elakkan kunjungi tempat yang ramai orang dan kawasan berisiko tinggi .
3. Segera dapatkan rawatan sekiranya mempunyai simptom selepas lawatan/aktiviti.

Salah satu tips penjagaan kesihatan melindungi diri dari virus Covid 19 adalah dengan mencuci tangan selama 20saat sebanyak 3-4 kali sehari. Jangan menyentuh muka, mata dan hidung selepas menyentuh sesuatu ini kerana virus mudah masuk melalui saluran pernafasan.

Jom ikuti langkah cuci tangan yang efektif agar dapat melindungi diri dari virus Covid 19.

Ha, ini tutorial dari Cik Nurse. Cara yang betul menggunakan hand sanitizer. 

Utamakan kebersihan tangan dan persekitaran. Insyaallah dapat membantu melindungi dari virus. 

Senarai Menteri Kabinet 9mac 2020

Pindaan Birthday Agong kepada Hari Isnin mulai 2021.

Di dalam Akta Hari Kelepasan 1951, Hari Keputeraan Yang di-Pertuan Agong hendaklah dijadikan sebagai sebahagian daripada Hari Kelepasan Persekutuan.

 Lazimnya, Hari Keputeraan ini disambut pada Sabtu pertama bulan Jun setiap tahun sebagai hari sambutan rasmi. 

Selepas pertabalan Sultan Muhammad V sebagai Yang di-Pertuan Agong pada tahun 2017, tarikh ulang tahun rasmi telah dipinda dua kali, 

1. kepada Sabtu terakhir bulan Julai

2. pada Sabtu kedua selepas Hari Merdeka.

 Pindaan ini akan berkuat kuasa di bawah pemerintahan Sultan Muhammad V hingga 2021.

-sumber : Wikipedia

Pada tahun ini, dibawah pemeritahan Yang di-Pertuan Agong ke 16  (Al Sultan Abdullah Ri'ayatuddin Al Mustafa Billah Shah Ibni Almarhum Sultan Haji Ahmad Shah Al- Mustain Billah Shah), pindaan Hari Keputeraan Agong sekali lagi dibuat. 

Pada 4 Mac, Ketua Setiausaha Negara, Datuk Seri Mohd Zuki Ali telah mengeluarkan kenyataan media melalui Facebook beliau tentang perubahan tarikh Hari Keputeraan Agong pada tahun ini. 

Menurusi kenyataan itu kerajaan bersetuju  : 

"Pindaan tersebut adalah daripada 6 Jun 2020 (Sabtu) kepada 8 Jun 2020 ( Isnin) minggu pertama  bulan Jun. "

"Pindaan tersebut terpakai mulai tahun 2021 dan sepanjang pemerintahan Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong XVI  (Al Sultan Abdullah Ri'ayatuddin Al Mustafa Billah Shah Ibni Almarhum Sultan Haji Ahmad Shah Al- Mustain Billah Shah)."

“Hari Keputeraan Rasmi ini adalah diisytiharkan sebagai hari kelepasan am,” 

- sumber : Harian Metro

Pindaan ini berita baik buat negeri-negeri yang cuti umum adalah pada hari Jumaat dan Sabtu. Sebab hanya hari kelepasan am yang jatuh pada hari Jumaat sahaja yang cutinya dibawa ke hari Ahad. 

Yeay, cuti....

Rakyat Malaysia mengharapkan cuti dari PM ke 8

Sejak berita kekecohan menteri-menteri berhimpun di Istana Negara, perletakan Tun Mahathir sebagai Perdana Menteri ke 7, rakyat terlalu mengharapkan adanya cuti peristiwa. 

Sehinggakan pada 1 Mac 2020, berita palsu pengumuman cuti bagi esok hari telah tersebar. 

Tetapi impian itu terkubur bila Jabatan Perdana Menteri telah pun mengeluarkan pernyataan rasmi. Tiada cuti diberikan sempena perlantikan Tan Sri Muhyiddin sebagai PM ke 8.

Berhati-hati bila mendapat berita. Check dulu sumber berita supaya tidak termenaruh harapan.. Haha..